A noite é o momento ideal para cuidar dos pés. Depois de um dia inteiro de trabalho e estudos, muitas vezes com sapatos apertados, os minutos reservados para hidratar e esfoliar os pés propicia relaxamento e pode até contribuir para um sono mais tranquilo. Veja os cuidados que você pode adotar a partir de hoje.
- Hidratação: após o banho, com pés bem limpos, espalhe hidratante e coloque meias de algodão. Este procedimento pode ser feito todos os dias. Na manhã seguinte a pele estará mais macia.
- Esfoliação: uma vez pore semana faça uma esfoliação leve. Existem produtos específicos para esfoliar os pés. Eles removem células mortas e ajudam a controlar os calos.
Um lembrete: o tipo de calçado que você usa todos os dias influencia na aparência dos pés. Procure alternar abertos e fechados e fuja das meias sintéticas, que retém o excesso de umidade, que pode causar mau cheiro e micoses.
